Tìm kiếm

Tìm kiếm
21 Tháng chín, 2023 bình luận

Cách trang trí bàn ăn ấm cúng, đẹp mắt của người Việt nam

Viết bởi
Danh mục Tin tức

Cách trang trí bàn ăn ấm cúng, đẹp mắt của người Việt Nam

Bàn ăn không chỉ đơn thuần là nơi để mọi người cùng ngồi ăn uống mà còn là nơi để gia đình quây quần, đoàn tụ bên nhau. Các món ăn ngon, hấp dẫn được đặt lên bàn ăn đẹp, cũng giúp cho bữa ăn trở nên ngon miệng hơn, giúp mọi người thưởng thức món ăn hấp dẫn hơn.
  • Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn cách trang trí bàn ăn ấm cúng, đẹp mắt của người Việt Nam, để mang đến cho gia đình bạn có một bữa ăn ngon miệng, ấm cúm bên gia đình. Cùng đón xem bài viết hôm nay nhé !
  • Để trang trí bàn ăn đẹp, tiện dụng, cần phải tùy thuộc vào số lượng của gia đình. Đối với những bữa ăn 2 hoặc 3 người, tốt nhất nên chọn loại bàn vuông hoặc chữ nhật để bài trí. Những bữa ăn ít người này có thể dùng thêm hoa và nến để khiến không gian thêm ấm áp và gần gũi.
  • Đối với bàn ăn hai người, hoa nên chọn cách cắm thấp, bình hoa đặt ở tâm mặt bàn, nếu phải cao hơn hoa và nằm thẳng hai bên bình hoa. Đối với bàn 3 người, nên chia bàn thành 3 phần theo hình tam giác và bài trí. Về cơ bản, việc bài trí bàn ăn sẽ dựa trên việc chia phần bàn thành các phần đều nhau dựa trên số người ăn để bài trí.
  • Người lớn, chủ nhà, hoặc người quan trọng trong bữa ăn sẽ ngồi ở vị trí trung tâm bàn ăn. Vì bàn ăn có nhiều hình dạng, nên tuỳ vào dạng bàn ăn của gia đình bạn để chia, và sắp xếp chỗ ngồi cho từng người sao cho hợp lí nhất.
  • Một bàn ăn đẹp còn phải được kết hợp từ các yếu tố như khăn trải bàn, bộ chén đĩa phù hợp. Đối với những bữa ăn gia đình, không cần phải dùng bộ chén dĩa cầu kì mà chỉ cần dùng những đồ vật giản dị, có gắn liền với kỉ niệm hoặc truyền thống gia đình sẽ rất tốt. Bạn cũng có thể dùng các loại đồ trang trí khác như vỏ sò, hoa khô... để trang trí cho bàn ăn thêm phần hấp dẫn.
  • Nguyên tắc trình bày bàn ăn là trên các phần bàn đã chia sẵn, chén hoặc đĩa ăn luôn được đặt ở chính giữa, bên trái luôn đặt nĩa, bên phải là muỗng, dao, hoặc đũa. Thức uống cũng phải được đặt bên tay phải, hơi cao hơn so với chén hoặc đĩa ăn, nhưng phải gần trong tầm tay của người ngồi để tránh phải với khi cần dùng thức uống.
  • Có một điều mà bạn nên chú ý khi chọn tông màu chủ đạo khi bày bàn ăn đó là màu sắc. Nên chọn các màu ấm như đỏ, cam, vàng đậm cùng với ánh đèn vàng để tạo cảm giác ngon miệng hơn, vì những màu sắc này là màu kích thích cảm giác thèm ăn giúp bạn có những bữa ăn ngon miệng hơn.
  • Công đoạn chuẩn bị đồ nội thất là bước cuối hoàn thiện việc trang trí phòng ăn gia đình đẹp. Tiêu chí hàng đầu của phòng ăn bao giờ cũng là an toàn vệ sinh, sau đó mới đến tính thẩm mỹ. Nhiên liệu nào sẽ mang lại độ sạch sẽ, dễ lau chùi, an toàn cho sức khỏe. Gỗ là nhiên liệu xuất phát từ thiên nhiên nên hoàn toàn yên tâm về mặt sức khỏe khi dùng gỗ làm bàn ăn.

Một số điều cấm kỵ khi đặt bàn ăn bạn cần biết

Bàn ăn không nên đặt ở hướng hung

Để đảm bảo quy tắc “trạch mệnh tương phối” trong bố trí nhà ở gia đình theo phong thủy, dựa vào mệnh của chủ nhà để xem xét việc kê bàn ăn trong phòng bếp. Nếu chủ nhà thuộc Đông tứ mệnh thì nên tránh đặt bàn ăn ở hướng tây, tây nam, tây bắc và hướng đông bắc. Ngược lại, nếu chủ nhà thuộc Tây tứ mệnh cần tránh đặt bàn ăn ở hướng đông nam, đông, nam và hướng bắc.

Bàn ăn không nên kê đối diện nơi thờ cúng

Đối với những nhà thờ tượng Quan Âm, tượng Phật… thì bàn ăn nên tránh hướng đối diện trực tiếp với vị trí của thần thánh. Bữa ăn thịt cá sẽ mộ phạm đến thần thánh vì họ là những người tu hành, ăn chay. Nếu thờ thần tài, tế công, tổ tiên thì điều này không cấm kỵ. Nhưng tốt nhất nên cố gắng để bàn ăn giữ một khoảng cách với bàn thờ, không nên hình thành một đường thẳng giữa bàn ăn và chỗ thờ cúng.

Bàn ăn không nên kê dưới xà ngang

Tránh đặt bàn ăn đối diện với xà ngang trên đỉnh, vì như thế sẽ tạo cảm giác khi ngồi vào bàn ăn như có đao sắc trên đầu của mình. Theo phong thuỷ, điều này sẽ dẫn đến nhà ở bất yên, nhân đinh bị tổn hại. Giải pháp tốt nhất là nên dời bàn ăn ra khỏi xà ngang.

Bàn ăn không nên kê đối diện trực tiếp với bếp nấu

Khi nấu ăn, bếp nấu thường có nhiệt độ cao và khói, nếu bàn ăn đặt đối diện sẽ khiến sức khỏe của các thành viên trong gia đình không được tốt, tính khí cũng sẽ trở nên nóng nảy, dễ cáu gắt.

Bàn ăn không nên kê thẳng với cửa chính

Cửa chính là nơi nạp khí cho cả ngôi nhà, vì vậy dòng khí vào nhà cần được lưu thông để đi tới các phòng, góc của ngôi nhà. Nếu kê bàn ăn trên trục đường đi của dòng khí sẽ cản trở sự lưu thông của dòng khí, tạo sự không tốt đối với ngôi nhà.

Bàn ăn không nên kê đối diện nhà vệ sinh

  • Theo quan niệm phong thủy, nhà vệ sinh là nơi không sạch sẽ, có nhiều khí xấu. Vì vậy không nên đặt bàn ăn đối diện nhà vệ sinh, vừa không hợp vệ sinh gây ảnh hưởng sức khỏe, vừa khiến người ngồi ăn cơm có cảm giác không ngon miệng.
  • Một cách trang trí đơn giản cho bàn ăn cũng giúp cho căn phòng bếp trở nên đẹp hơn, giúp cho gia đình thưởng thức đồ ăn trong một không gian khác lạ, có sự ấm cúng của gia đình. Với Cách trang trí bàn ăn ấm cúng, đẹp mắt của người Việt nam hi vọng giúp các bạn có thêm kiếm thức để trang bị cho bàn ăn mình lạ mặt, độc đáo hơn.
21 Tháng chín, 2023 bình luận

10 lợi ích không ngờ của đậu phộng cho sức khỏe

Viết bởi
Danh mục Chưa phân loại, Tin tức

10 lợi ích không ngờ của đậu phộng cho sức khỏe

Đậu phộng (củ lạc) - một trong những loại thực phẩm rất dễ để tìm kiếm và lý tưởng để thay thế những món ăn vặt không tốt cho sức khỏe. Hạt lạc không chỉ là thức ăn bổ não, kiểu ăn nhẹ này còn mang lại nhiều lợi ích của lạc về sức khỏe:

1. Giảm nguy cơ sinh con dị tật

Nguồn axít folic chứa trong đậu phộng rất cần thiết cho phụ nữ khi mang thai. Nhiều nghiên cứu cho thấy, phụ nữ trước khi mang thai hoặc trong thời kỳ đầu mang thai, nếu được bổ sung 400 micrograms axít folic mỗi ngày sẽ có thể giảm nguy cơ sinh con khuyết ống thần kinh đến 70%.

2. Ổn định đường huyết

1/4 chén đậu phộng có thể cung cấp cho cơ thể bạn 35% nhu cầu mangan cần thiết mỗi ngày. Mangan là một khoáng chất đóng vai trò vào quá trình chuyển hóa chất béo và carbohydrate, giúp hấp thụ canxi và duy trì sự ổn định đường huyết.

3. Ngăn ngừa sỏi mật

Có thể điều này sẽ gây ngạc nhiên. Nhưng trải qua 20 năm nghiên cứu, người ta đã chứng minh được rằng nếu ăn 1 ounce, tương đương 28,35g đậu phộng hoặc bơ đậu phộng trong vòng một tuần sẽ giảm 25% nguy cơ tiến triển của bệnh sỏi mật.

4. Phòng chống trầm cảm

Đậu phộng cũng dồi dào nguồn axít amino tryptophan, cần thiết cho quá trình sản xuất serotonin. Serotonin có lợi cho não, giúp cải thiện tâm trạng, giảm chứng trầm cảm.

5. Tăng cường trí nhớ

Vì sao đậu phộng lại được xếp vào danh sách thực phẩm cho trí não? Đó là do nguồn vitamin B3 và chất niacin chứa trong đậu phộng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả việc cải thiện chức năng bộ não và thúc đẩy hoạt động trí nhớ.
Xem thêm: >>> Những Kiểu Thiết Kế Nội Thất Bằng Backsplash Đầy Sáng Tạo Cho Căn Bếp Nhà Bạn - Phần 1

6. Giảm cholesterol

Các chất dinh dưỡng giúp tăng cường năng lượng cho bộ nhớ cũng mang lại tác dụng giảm và kiểm soát lượng cholesterol. Ngoài ra, các chất này còn có thể cắt giảm những cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt, có lợi cho cơ thể. 7. Bảo vệ tim mạch Theo nhiều nghiên cứu, thường xuyên ăn các loại đậu có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Đậu phộng là loại đậu giàu chất béo không bão hòa, có lợi cho tim. Bên cạnh đó, nó còn chứa các chất chống oxy hóa mạnh, điển hình là axít oleic. Ăn một nắm đậu phộng 4 lần/tuần có thể giúp bạn tránh được các bệnh tim mạch cũng như bệnh mạch vành.

8. Chống sa sút trí tuệ ở tuổi già

Nghiên cứu cũng cho thấy nguồn niacin đáng kể được tìm thấy trong đậu phộng có thể giảm 70% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Ăn 1/4 chén đậu phộng mỗi ngày sẽ cung cấp cho bạn 1/4 lượng niacin cần thiết hàng ngày.

9. Phòng bệnh ung thư

Chất phytosterol được tìm thấy nhiều trong dầu thực vật, các loại hạt, bao gồm cả đậu phộng không chỉ giúp bảo vệ tim mạch bằng cách hạn chế việc hấp thu cholesterol, mà còn có thể phòng chống bệnh ung thư bằng cách ức chế sự phát triển của các khối u.

10. Giảm nguy cơ tăng cân

Ăn đậu phộng hay các loại hạt thường xuyên có thể giảm nguy cơ tăng cân. Các nghiên cứu trước đây đã chứng minh những người hay ăn đậu và hạt tối thiểu 2 lần/tuần sẽ rất ít có khả năng tăng cân so với những người hầu như không bao giờ ăn chúng.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

CÔNG TY CP XÂY DỰNG TRANG TRÍ NỘI THẤT VUÔNG (SQUARE)

  • Địa chỉ: Lầu 1 – Tòa nhà TS, Số 17 Đường số 2, Cư xá Đô Thành, Phường 4, Quận 3, Tp.HCM, Việt Nam
  • Hotline: 1900.63.60.87
  • Điện thoại: (+84 28) 7303.6087
  • Email: [email protected]
  • Khách hàng liên hệ: [email protected]
21 Tháng chín, 2023 bình luận

Top 5 thực phẩm tốt cho dân văn phòng

Viết bởi
Danh mục Chưa phân loại, Tin tức

Top 5 thực phẩm tốt cho dân văn phòng

Dành thời gian làm việc trong văn phòng có thể khiến bạn thiếu khí ôxi và dẫn đến khô miệng. Vậy thì hãy bổ sung những thực phẩm dưới đây nhé. Các bác sĩ khuyên những người thường xuyên làm việc văn phòng nên lưu trữ một ít đồ ăn nhẹ lành mạnh để đối phó với những cơn mệt mỏi vào cuối ngày. Đây không phải là gợi ý làm hỏng kế hoạch ăn uống của bạn, nhưng thực tế thì ăn nhiều bữa nhỏ giúp giảm trọng lượng tốt hơn mà lại bổ sung năng lượng lành mạnh cho cơ thể. Các bậc thầy về dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn các loại đồ ăn nhẹ cho dân văn phòng sau đây, nó không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh, minh mẫn hơn mà còn giảm sự căng thẳng khiến thời gian trong văn phòng thoải mái hơn.

Táo – Chống oxy hóa, chống lão hóa

  • Ngồi trong văn phòng thời gian dài, có khi hơn cả 8 giờ khiến da bị khô, cơ thể thiếu nước cần cứu trợ thực phẩm lành mạnh khẩn cấp. Trái cây là gợi ý tốt nhưng táo là lựa chọn tối ưu và hoàn hảo nhất.
  • Dinh dưỡng phương Tây vốn luôn tin tưởng hàm lượng dinh dưỡng phong phú và toàn diện của táo. Trong y học Trung quốc thì táo là trái cây nhẹ nhàng, dễ tiêu thụ đối với nhiều người.
  • Các chuyên gia dinh dưỡng đã phát hiện thấy một quả táo có thể cung cấp 4.000 đến 6.000 chất chống oxy hóa, chống lão hóa cho cơ thể con người. Tuy nhiên, lời khuyên nhỏ là bạn nên ăn cả vỏ táo bởi vì 1/3 chất dinh dưỡng của táo nằm tại đây.

Cà rốt - chất dinh dưỡng bổ sung cho da

  • Beta-carotene chủ yếu nằm bên dưới và màng nhầy bên trong da của con người giúp da tránh khỏi các gốc tự do và ánh sáng tử ngoại, bảo vệ sức khỏe của da và màng nhầy.
  • Beta-carotene được coi là chất dinh dưỡng cân bằng da tự nhiên, không chỉ vậy lại hiệu quả như kem chống nắng. Mùa hè đến, dù ở trong văn phòng kín nhưng dân công sở cũng không thể tránh nhưng tác động bất lợi của tia cực tím có hại.
  • Vì thế hãy cố gắng ăn một củ cà rốt nhỏ mỗi ngày, ăn vào giữa buổi chiều khi cơ thể mệt mỏi nhất để đáp ứng nhu cầu Beta-carotene của cơ thể. Mọi người thường nghĩ rằng cà rốt phải được nấu chín để ăn và hấp thụ đầy đủ beta-carotene. 
  • Trong thực tế, ăn cà rốt nấu chín beta-carotene có thể làm tăng tỷ lệ hấp thụ, nhưng không đáng kể. Quá trình làm nóng phá hủy một phần vitamin B, vitamin C và chất chống oxy hóa, đồng thời khiến lượng đường trong cà rốt tăng lên.
  • Nếu cảm thấy nhai cà rốt tươi trong văn phòng không lịch sự, bạn có thể cắt thành từng miếng nhỏ và dùng tăm để ghim khi ăn.
Xem thêm: >>> Những Kiểu Thiết Kế Nội Thất Bằng Backsplash Đầy Sáng Tạo Cho Căn Bếp Nhà Bạn - Phần 1

Quả óc chó - Tăng sức sống cho não

  • Thời đại thông tin, cạnh tranh cuối cùng của tất cả các đối thủ vẫn là cạnh tranh tinh thần. Quả óc chó là thức ăn nổi tiếng nhất dành cho não. Vì nó chứa hàm lượng phong phú của một loạt các vitamin, khoáng chất, axit amin, axit béo, chất chống oxy hóa, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là linolenic acid và vitamin E giúp cải thiện lợi ích bộ nhớ rất nhiều.
  •  Axit linolenic có thể được chuyển đổi trong cơ thể thành DHA - thành phần chính của não. Do đó, quả óc chó là thích hợp nhất cho bữa ăn nhẹ giúp sức khỏe tâm thần càng thêm mạnh mẽ.
  • Lời khuyên tốt nhất là nên ăn quả óc chó tươi bởi vì quả óc cho để tiếp xúc trực tiếp với không khí quá lâu sẽ làm thiệt hại các chất dinh dưỡng khá nhiều. Ngoài ra, cũng không nên ăn các thực phẩm có chế biến qua nhiệt. Hâm nóng đến 70 độ C sẽ khiến cho  linolenic acid trong quả óc chó bị phá hủy.

Hạnh nhân – Giúp tăng tuổi thọ

  • Các loại hạt vẫn luôn tiện dụng và phổ biến trong văn phòng, đặc biệt là khi bộ não mệt mỏi vào lúc 3 giờ chiều. Để chăm sóc sức khỏe, bạn có thể muốn chuẩn bị một túi nhỏ hạnh nhân trong ngăn kéo để bổ sung các axit béo có lợi vào bất kỳ lúc nào thuận tiện.
  • Các chuyên gia dinh dưỡng tìm thấy trong quả hạnh nhân rất giàu có các vitamin, khoáng chất, axit amin, axit béo, chất chống oxy hóa, chất xơ và chất dinh dưỡng khác, đặc biệt là axit béo mono-unsaturated, vitamin E và selen.
  • Nghiên cứu cho thấy rằng ăn 20 đến 25 hạt hạnh nhân ngọt có thể làm giảm đáng kể nguy cơ rủi ro bệnh tim mạch. Hạnh nhân ngọt nên ăn cả vỏ vì vỏ quả hạnh rất giàu chất chống oxy hóa.

Trứng - Nguồn protein tự nhiên chi phí thấp

  • Các chuyên gia chống lão hóa giới thiệu, khi bạn cảm thấy đói thì năng lượng chính đầu tiên cần được bổ sung là protein hơn là carbohydrate. Trứng là món ăn nhẹ lành mạnh hơn so với các loại bánh quy, vì nó không tạo ra quá nhiều nhiệt, cũng như cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. 
  • Các chuyên gia dinh dưỡng tìm thấy tỷ lệ các axit amin trong trứng đối với cơ thể con người là vô cùng chặt chẽ và được gọi là "tỷ lệ vàng". Một quả trứng cỡ trung bình có thể cung cấp khoảng 5 gam protein, thích hợp là đồ ăn nhẹ lành mạnh cho bữa sáng văn phòng. DHA và lecithin có trong lòng đỏ trứng, do đó đừng bỏ qua lòng đỏ khi ăn thực phẩm này.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

CÔNG TY CP XÂY DỰNG TRANG TRÍ NỘI THẤT VUÔNG (SQUARE)

  • Địa chỉ: Lầu 1 – Tòa nhà TS, Số 17 Đường số 2, Cư xá Đô Thành, Phường 4, Quận 3, Tp.HCM, Việt Nam
  • Hotline: 1900.63.60.87
  • Điện thoại: (+84 28) 7303.6087
  • Email: [email protected]
  • Khách hàng liên hệ: [email protected]
21 Tháng chín, 2023 bình luận

Những mẹo vặt nên biết trong cuộc sống-p3

Viết bởi
Danh mục Tin tức

Những mẹo vặt nên biết trong cuộc sống-p3

1.  Ðể tủ quần áo được thơm tho hơn long não:

hãy dùng bông gòn tẩm nước hoa loại nào thích rồi đặt vào góc tủ quần áo, thỉnh thoảng phải thay miếng khác khi bị hết mùi.2.  Cách rửa xoong chảo bị cháy khét:

Khi nấu ăn lỡ để khét làm thức ăn dính dưới đáy xoong, đáy chảo, hãy bỏ vào một ít muối, thêm vào một ít nước và đặt xoong, chảo vào thau nước lạnh, ngâm vài giờ rồi chùi rửa sạch.

3. Khử mùi hôi trong hộc tủ:

cho một ít than củi vào trong một cái ly đem bỏ vào hộc tủ, than củi sẽ hút hết mùi hôi khó chịu đi.

4. Muốn nhóm bếp than mau cháy:

hãy để củi chẻ nhỏ mồi lửa phía dưới, rắc một ít muối lên than, muối sẽ hút hết nước và tỏa nhiệt làm cho than mau cháy.

5. Ðể dành cá tươi không cần tủ lạnh:

Lấy bông gòn, thấm cồn 90 độ nhét vào mang cá sẽ giữ được cá tươi hai ba ngày mà không cần tủ lạnh.

7. Ðể dành chanh và dưa leo:

Muốn giữ dưa xanh, chanh tươi lâu ngâm vào trong nước lạnh.

8.  Ðể mỡ chiên không bị cháy:

Khi chiên thức ăn, mỡ thường bị cháy đen, để tránh điều này, hãy cho một ít khoai tây xắt nhỏ bỏ vào chảo trong khi chiên.

9. Kho cá biển cần biết:

Khi nấu món ăn kho với cá biển, hãy thêm vào nồi vài muỗng canh nước trà đặc. Sau đó kho cho đến cạn nước, thịt cá sẽ chắc lại và không còn mùi tanh.
21 Tháng chín, 2023 bình luận

Những thủ thuật giúp sinh viên tăng hiệu quả bài học

Viết bởi
Danh mục Tin tức

Những thủ thuật giúp sinh viên tăng hiệu quả bài học

Dưới đây là những bí quyết được Thạc sĩ Nguyễn Văn Thắng - Trường ĐH Sư phạm (ĐH Huế) đã chia sẻ rất chi tiết cách giúp sinh viên tự học hiệu quả, từ việc chuẩn bị trước khi vào bài học, cách đọc, cách ghi chép, nghe giảng...

1. Luôn chuẩn bị trước bài học

  • Thói quen đọc, tìm hiểu trước các bài học tiếp theo trong chương trình rất quan trọng; cùng với đó là đọc, suy nghĩ về các nội dung trong bài học trước đó để tạo tiền đề tiếp cận bài học tiếp theo tốt hơn. Khi đọc trước bài giảng cần chú ý đánh dấu chỗ khó hoặc chưa hiểu để tập trung nhiều hơn vào nội dung đó khi nghe giảng trên lớp.
  • Nếu cần thiết, có thể đặt câu hỏi, thắc mắc để khi lên lớp trao đổi với giảng viên, bạn học.  Nên học hỏi từ sinh viên khóa trước, tìm hiểu thêm các nội dung liên quan đến môn học như: Thông tin về giảng viên bộ môn, giáo trình, tài liệu tham khảo, cách thức kiểm tra, đánh giá và kinh nghiệm học tập.

2. Đọc có suy nghĩ

  • Kỹ năng đọc giáo trình, tài liệu tham khảo rất quan trọng. Với kỹ năng này, thạc sĩ Nguyễn Văn Thắng lưu ý, với bất kỳ tài liệu nào, sinh viên nên đọc lướt nhanh toàn bộ phần tổng quát để nắm sơ bộ nội dung. Sau đó, tùy vào mục đích đọc mà đọc kĩ một lần hay nhiều lần. Sinh viên cũng cần rèn cách đọc nhanh để tập trung được sự chú ý, suy nghĩ diễn ra liên tục, dễ dàng xác lập được mối quan hệ với các đoạn với nhau, từ đó nắm được dễ dàng nội dung tài liệu.
  • Bên cạnh đó, cần đọc có chọn lọc, đọc để tìm những điểm cốt lõi, chọn ý tưởng hay nhất, đúng nhất, có ích cho việc học nhất.  Đọc sách là học tập tích cực, nên cần kèm theo việc ghi chép để nhớ lâu, cụ thể là ghi dàn ý và diễn tiến nội dung; ghi chép cẩn thận các ý chính, gạch chân hoặc tô màu. Những phần chưa hiểu, chưa nắm vững cũng nên đánh dấu để tiếp tục suy nghĩ.
  • Trước khi đọc, sinh viên cần dựa vào mục đích, yêu cầu của môn học để lựa chọn tài liệu; luôn kết hợp việc đọc với việc đặt ra các câu hỏi; tìm các từ khóa quan trọng và ý chính trong mỗi đoạn. Cuối mỗi phần, chương, mục nên dừng lại để chốt lại điểm chính yếu nhất… Ngoài giáo trình, tài liệu do giảng viên cung cấp, sinh viên cũng nên tìm đọc một số tài liệu có liên quan đến các chủ đề, nội dung môn học.
Xem thêm: >>> Những Kiểu Thiết Kế Nội Thất Bằng Backsplash Đầy Sáng Tạo Cho Căn Bếp Nhà Bạn - Phần 1

3. Cách thu nhận thông tin bài giảng

  • Theo thạc sĩ Nguyễn Văn Thắng, khi nghe giảng, người nghe cần tập trung chú ý với thái độ tích cực, cách nhìn độc lập, không có thành kiến với môn học và người dạy. Đặc biệt, cần kiểm soát các hành vi mất tập trung của bản thân. Trong mỗi bài giảng, bên cạnh nội dung cơ bản, giảng viên có thể mở rộng thêm thông tin, do đó, sinh viên cần nhận biết được những nội dung phải biết, cần biết và nên biết trong bài giảng.
kỹ năng học đại học hiệu quả

kỹ năng học đại học hiệu quả

  • Nắm kiến thức quan trọng, trọng tâm của bài giảng, cũng có nghĩa là sinh viên nắm được cái phải biết. Có thể nhận biết các nội dung trọng tâm của bài giảng qua các dấu hiệu sau: Số lần các cụm từ được giảng viên sử dụng, nhấn mạnh; các kí hiệu, kí tự đặc biệt được giảng viên sử dụng; tốc độ, ngữ điệu của lời giảng; sắc thái, cử chỉ của giảng viên…
  • Trong quá trình nghe giảng, nếu có gì thắc mắc, chưa hiểu, sinh viên nên mạnh dạn đặt câu hỏi hoặc đề nghị giảng viên cung cấp thêm thông tin.

4. Nâng cao hiệu quả bài học thủ thuật ghi chép

  • Thạc sĩ Nguyễn Văn Thắng cho rằng, tùy khả năng, điều kiện, sinh viên có thể sử dụng một số cách ghi chép như: ghi tốc ký (ghi nguyên văn lời giảng), ghi dàn ý (ghi ý chính) và ghi những gì cần thiết (những nội dung người nghe cho là thiết thực); ghi khái quát theo cách hiểu bản thân.
  • Trong các cách ghi chép nói trên, cách ghi khái quát theo cách hiểu bản thân được cho là hiệu quả nhất vì đó là cách ghi kết hợp nghe - hiểu. Do đó, thạc sĩ Nguyễn Văn Thắng lưu ý, ghi chép khi nghe giảng cần phối hợp linh hoạt giữa nghe – ghi chép – suy nghĩ. Thông tin ghi chép cần được sắp xếp một cách lô gic; ngắn gọn, xúc tích, thống nhất cách viết tắt, kí hiệu…
  • Sinh viên cũng cần ghi lại các ý tưởng nảy ra trong quá trình nghe giảng, do đó, nên chừa đủ rộng để ghi những suy nghĩ, thắc mắc nảy sinh hoặc những nội dung bổ sung khi cần thiết.
  • Có thể trao đổi vở ghi với các bạn cùng nhóm để tham khảo, học hỏi cách ghi chép của nhau, đồng thời sửa chữa sai sót, nếu có. 

THÔNG TIN LIÊN HỆ

CÔNG TY CP XÂY DỰNG TRANG TRÍ NỘI THẤT VUÔNG (SQUARE)

  • Địa chỉ: Lầu 1 – Tòa nhà TS, Số 17 Đường số 2, Cư xá Đô Thành, Phường 4, Quận 3, Tp.HCM, Việt Nam
  • Hotline: 1900.63.60.87
  • Điện thoại: (+84 28) 7303.6087
  • Email: [email protected]
  • Khách hàng liên hệ: [email protected]
21 Tháng chín, 2023 bình luận

Cách Tiết Kiệm Dung Lượng 3G Cho Cả Android Và iOS

Viết bởi
Danh mục Tin tức

Chỉ bằng một thao tác đơn giản, bạn có thể tiết kiệm được 50% số tiền phải trả cho các hóa đơn 3G.

Nếu bạn sử dụng ứng dụng trình duyệt Chrome, đây là một mẹo đơn giản bạn có thể sử dụng để tiết kiệm dung lượng mà không làm thay đổi thói quen sử dụng 3G của mình. Dù bạn sử dụng iOS hay Android, bạn có thể giảm lượng dữ liệu sử dụng trên Chrome xuống 50% bằng cách điều chỉnh phần “Bandwith management”. Khi mở Chrome, bạn sẽ thấy một hình ba chấm dọc ở bên phải màn hình. Click vào đó, chọn Settings, chọn Bandwith management hoặc Bandwith, sau đó chọn Reduce data usage. tiết kiệm 3D cho Android và IOS Bật chế độ này lên. Chrome sẽ tự động bỏ các khoảng trắng không cần thiết trên các trang cũng như các metadata và các tính năng không cần thiết khác. Các hình ảnh sẽ bị đổi từ định dạng JPEG hoặc PNG sang những định dạng nhỏ hơn. Những thay đổi này sẽ giúp Chrome tiết kiệm dữ liệu. Bạn cũng có thể kiểm tra bạn đã tiết kiệm được bao nhiêu băng thông mỗi tháng trên Chrome (ngoài ra tính năng này còn giúp bạn bảo vệ khỏi cá webpage độc hại).
21 Tháng chín, 2023 bình luận

Những đồ chơi giúp trẻ thông minh

Viết bởi
Danh mục Tin tức

Những đồ chơi giúp trẻ thông minh

Khối hình, bút màu, đất nặn...là những đồ chơi thông dụng phát triển khả năng tư duy và óc sáng tạo của trẻ. Thời điểm trẻ từ 1-4 tuổi là cơ hội vàng để cha mẹ giúp bé phát triển trí thông minh và khả năng sáng tạo một cách tối ưu nhất, không chỉ bằng việc cho bé ăn đầy đủ dinh dưỡng mà còn bằng các đồ chơi giúp trẻ thông minh. 1. Khối hình
  • Mẹ có thể mua các hình khối nhiều màu, đủ hình dáng, kích cỡ bằng gỗ, hay bằng nhựa về và để trẻ chơi bằng cách xếp chồng lên. Đây là một trò phổ biến nhất của con trẻ vì trẻ có thể thỏa sức sáng tạo.
  • Với khối hình đơn giản, bé có thể xếp thành những mô hình ngộ nghĩnh. Có thể mô hình bé tạo ra không có hình thù hay nghĩa nhất định, nhưng việc đó không làm giảm đi hứng thú của bé. Khi con có thể nhận biết được các mẫu hình cho sẵn, mẹ có thể cho con xem hướng dẫn để con lắp ghép theo.
  • Mẹ nên cho trẻ xếp từ mô hình dễ đến khó sẽ kích thích tốt nhất hứng thú và sáng tạo của chúng. Khi con lắp ráp xong một mô hình nào đó, mẹ hãy hỏi con xem đây là gì và vì sao con lại ghép như vậy. Mẹ hãy chụp lại các tác phẩm của con để đến lúc nào đó lôi ra cho con nhìn lại như là một kí ức về tuổi thơ của con.

2. Giấy

  • Mẹ có thể biến giấy thành một vật dụng quan trọng trong một trò chơi phát triển khả năng sáng tạo của trẻ: "xé và dán giấy". Đây là trò chơi đơn giản, hiệu quả tuyệt vời nhưng ít bậc cha mẹ thực hành với con. Mẹ đừng sợ rằng với trò này con sẽ bày rác ra nhà, đừng ngại đi phải dọn bãi chiến trường của con.
  • Để con làm quen với trò chơi này, mẹ hãy thực hành trước tiên rồi cho con học theo. Mới đầu, mẹ có thể vẽ sẵn hình trên giấy, rồi hướng dẫn con xé theo bức hình đã được vẽ.
  • Sau lần khi con quen dần, mẹ hãy cứ để con tự tạo bức hình mà con muốn. Mẹ nên mua cho con một vài khung ảnh để có thể trưng bày các tác phẩm nghệ thuật “có một không hai” của con. Ngồi nhà sẽ thêm nét ngộ nghĩnh trẻ thơ khi có sự hiện các bức hình của con.
  • Việc xé và dán giấy thành những hình khối khác nhau giúp trẻ luyện đôi tay thêm khéo léo, kết hợp màu sắc thêm hài hòa mà còn giúp bé luyện trí nhớ rất tốt. Trò chơi này còn giúp khơi gợi óc sáng tạo ở trẻ, trẻ có thỏa thích tạo ra những bức hình giấy đẹp mắt, đúng với lứa tuổi của con.
Xem thêm: >>> Những Kiểu Thiết Kế Nội Thất Bằng Backsplash Đầy Sáng Tạo Cho Căn Bếp Nhà Bạn - Phần 1

3. Truyện tranh

  • Trong nhà, mẹ thường trang bị rất nhiều truyện tranh cho con. Trước khi bắt đầu đọc câu chuyện đó cho con, mẹ có thể cho con xem hình rồi để con tự biến tấu ra một câu chuyện khác thú vị. Mẹ sẽ phải ngạc nhiên trước khả năng sáng tác của con, con có thể không đọc được chữ trong truyện, nhưng con có thể nói một cách làu làu tiết tấu của truyện.
  • Bên cạnh việc cho con sáng tạo cốt truyện, cha mẹ có thể dành thời gian để cùng con hóa thân thành những nhân vật trong từng câu chuyện. Hãy cho con đóng giả làm nhân vật con thích, đừng bắt ép con theo một câu thoại nhất định, cha mẹ hãy cứ để con được "hóa thân" thực sự.
  • Với mỗi câu thoại hay hành động của con, bố mẹ cần phải có một cách ứng biến khéo léo để thêm phần lôi cuốn và không khiến bé nhanh chán. Khoảng thời gian chơi cùng con như thế này sẽ giúp bố mẹ có cơ hội được gần con, được hiểu và được vui đùa với con.

4. Cây bút màu

  • Khi bé có thể cầm nắm chắc một đồ vật gì đó trong tay, mẹ hãy sắm cho con một hộp bút màu để kích thích khả năng sáng tạo của trẻ. Bên cạnh hộp màu, mẹ hãy đầu tư cho bé một cuốn vở trắng để con phác họa tác phẩm lên đó. Chỉ với những nét nghệch ngoạc ban đầu nhưng cũng giúp con hứng thú và vui vẻ.
  • Mẹ có thể cầm tay con, uốn nắn con theo từng nét vẽ đơn giản. Đối với trẻ 2 tuổi trở lên, khi bé cầm bút chưa thạo mà lại thích vẽ, mẹ có thể mua màu nước cho con. Với dụng cụ này, con có thể tạo ra những bức tranh độc đáo bằng những ngón tay.
  • Việc thấy các ngón tay mình tạo ra những hình dạng đủ sắc màu trên giấy cũng khiến các bé cười sung dướng. Điều này giúp kích thích trí tưởng tượng và sáng tạo của bé cực tốt.  
  • Với mỗi bức hình của bé, mẹ hãy cố gắng vận dụng khả năng sáng tạo của chính bản thân mình để luận ra thứ mà con đang vẽ. Mẹ hãy ghi nhận thành quả cho con bằng một tràng pháo tay, một cái thơm nhẹ, một lời tán thưởng ngọt ngào.

5. Hộp đất nặn

  • Hộp đất nặn cũng được xếp vào danh sách những món đồ chơi giúp trẻ thông minh. Mẹ hãy mua cho con những hộp đất nặn đủ màu sắc để con thỏa sức sáng tạo. Với dụng cụ đồ nặn, bé có nặn ra bất cứ hình con vật hay mô hình nào mà bé thích.
  • Với bộ đồ nặn đa màu sắc không chỉ giúp con sáng tạo mà còn giúp mẹ nhận ra tài năng nghệ thuật tiềm ẩn của con. Việc nặn ra được các khối hình, con sẽ nâng cao nhận thức và rèn luyện trí óc và cách tư duy.

6. Tuyển tập câu đố

  • Người lớn có thể cho trẻ tập giải những câu đố để kích thích tư duy của trẻ. Có thể dùng cách đọc cho trẻ nghe những câu đố và lời giải, sau đó kiểm tra lại để luyện cho bé có trí nhớ tốt.
  • Các mẹ có thể tham khảo một số câu đố dành cho trẻ mầm non sau: - Con gì cổ dài, ăn lá trên cao, dạ lốm đốm sao, sống trên đồng cỏ? (Con hươu cao cổ) - Con gì nhảy nhót leo trèo, mình đầy lông lá nhăn nheo làm trò? (Con khỉ) - Con gì có bướu trên lưng, trời nắng cổ khát vẫn băng dặm dài? (Con lạc đà) - Sừng sững đứng thẳng một mình, đọc lên uốn lỡi…đố bé chữ gì? (Chữ l) - Củ gì đo đỏ, con thỏ thích ăn? (Củ cà rốt) - Cái gì bật sáng trong đêm, giúp cho nhà dưới, nhà trên sáng ngời? (Đèn) - Cùng ngủ, cùng thức, hai bạn xinh xinh, nhìn rõ mọi thứ nhưng không thấy mình? (Mắt)….
  • Bố mẹ cần phải tinh ý khi chọn lựa đồ chơi cho con, cần phải xác đĩnh rõ đâu là món đồ có lợi và gây hại cho con. Từ những vật dụng hay món đồ chơi đơn giản mẹ chọn, con có thể trở thành một nhà nghệ thuật, một nghệ sĩ hay một thần đồng

THÔNG TIN LIÊN HỆ

CÔNG TY CP XÂY DỰNG TRANG TRÍ NỘI THẤT VUÔNG (SQUARE)

  • Địa chỉ: Lầu 1 – Tòa nhà TS, Số 17 Đường số 2, Cư xá Đô Thành, Phường 4, Quận 3, Tp.HCM, Việt Nam
  • Hotline: 1900.63.60.87
  • Điện thoại: (+84 28) 7303.6087
  • Email: [email protected]
  • Khách hàng liên hệ: [email protected]
21 Tháng chín, 2023 bình luận

8 loại trái cây giúp bạn trẻ lâu hơn

Viết bởi
Danh mục Tin tức

8 loại trái cây giúp bạn trẻ lâu hơn - mẹo cuộc sống

Các loại trái cây là thực phẩm rất quan trọng trong cuộc sống. Mỗi loại trái cây có thể có một tác dụng riêng biệt, dưới đây là 8 loại trái cây giúp bạn trẻ lâu hơn, hạn chế quá trình lão hóa của cơ thể.

  1. Quả lựu

Trong thành phần của lựu rất giàu các khoáng chất,photpho,các loại vitamin…các chất này sẽ giúp nàn da của bạn tươi sáng,mịn màng và tràn đầy sức sống . Các chiết xuất từ lựu giúp tăng cường sự tiết ra collagen , elastin…giúp tăng cường chức năng của các tế bào , giúp bạn có được một làn da tươi trẻ.

  1. Dưa hấu

Mang trong mình nhiều loại vitamin,ăn dưa hấu cũng giống như bạn đang cung cấp cho da các chất chống oxy hóa , dưa hấu cung cấp một lượng dinh dưỡng tuyệt vời giúp bạn ngăn ngừa da khỏi các nếp nhăn và xạm màu. Hãy thường xuyên cung cấp cho mình những loại thực phẩm chế biến từ dưa hấu các bạn nhé.
dưa hấu

dưa hấu

  1. Quả Kiwi

Kiwi được chứng minh là mang trong mình các chất chống oxy hóa tương đối cao , giúp làn da của bạn săn chắc , giúp khôi phục vẻ đẹp tự nhiên cho làn da của bạn. Vitamin C và E có trong Kiwi làm giảm sự lão hóa làn da,bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím.

  1. Đu đủ

Đu đủ là một loại quả có hương vị thơm ngon , ngoài đem đến cho người ăn cảm giác thích thú , loại thần dược này làm da bạn khỏe mạnh và chống lại nếp nhăn cực kì hiệu quả. Mang trong mình một lượng Vitamin A, C , E dồi dào giúp bạn làm sạch da từ bên trong , cung cấp dinh dưỡng thích hợp cho da,thúc đẩy quá trình trẻ hóa.

  1. Quả nho

Trong thành phần của nho có chứa mangan và Vitamin giúp da chống lại các tia cực tím có hại,các chấy chống oxy hóa trong nho giúp làm chậm quá trình lão hóa da.Đây là một loại trái cây rất có lợi cho sức khỏe,hãy cho thêm món này vào thực đơn sau mỗi bữa ăn các bạn nhé.

  1. Quả chuối

Từ lâu chuối đã trở thành người bạn thân thiết đối với phái đẹp , sở dĩ như vậy là do trong thành phần của quả chuối rất giàu Vitanin C và B6 . Loại quả này có khả năng điều chỉnh sự đàn hồi cho da và các chất chống oxy hóa có trong chuối giúp gắn kết làn da của bạn.

  1. Quả táo

Có thể bạn chưa biết ngoài dùng để giải khát rất tốt trong táo còn chứa các loại enzim và các hợp chất hữu cơ giúp bạn làm giảm các chất béo trong cơ thể, Do giữ được lượng nước cần thiết nên táo duy trì độ ẩm cho da rất tốt và da của bạn trong sẽ tươi trẻ và khỏe khoắn hơn.

  1. Quả bơ

Bơ rất giàu Vitamin B và E , bơ cung cấp cho làn da của bạn một giá trị dinh dưỡng dồi dào và đầy đủ. Với sự hỗ trợ của bơ da bạn sẽ trở nên khỏe mạnh . Trong thành phần của Bơ còn chứa cả kali làm cho da bạn luôn giữ được độ ẩm cần thiết. Trong bơ còn chứa các thành phần chống oxy hóa rất quan trọng nếu bạn muốn ngăn ngừa sự lão hóa,tăng sự miễn dịch , hỗ trợ cho quá trình làm chậm sự “ già ” đi của da.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

CÔNG TY CP XÂY DỰNG TRANG TRÍ NỘI THẤT VUÔNG (SQUARE)

  • Địa chỉ: Lầu 1 – Tòa nhà TS, Số 17 Đường số 2, Cư xá Đô Thành, Phường 4, Quận 3, Tp.HCM, Việt Nam
  • Hotline: 1900.63.60.87
  • Điện thoại: (+84 28) 7303.6087
  • Email: [email protected]
  • Khách hàng liên hệ: [email protected]
Trở lại đầu trang
error: Nội dung đã được bảo vệ !!
Product has been added to your cart
Close