Tìm kiếm

Mẹo hay cho nhà bếp

Những mẹo vặt đơn giản nhưng hữu ích sẽ khiến công viêc nội trợ trở nên thú vị và tiết kiệm thời gian, cũng như công sức cho chị em phụ nữ hiện đại.
  1. Cắt luôn phần vỏ hộp để làm nhãn cho lọ đựng gia vị.
  2.  Dùng sợi mì spaghetti để châm bếp.
  3. Chế vỏ chai nhựa thành hộp đựng đồ đủ mọi kích cỡ.
  4. Mắc áo có thể được sử dụng như giá kẹp sách tiện lợi.
  5. Đặt 1 chiếc thìa gỗ ngang nồi sẽ giúp nước sôi bên trong không bị trào ra ngoài.(Nguồn: kenh14 | Thư Lê)

10 Thói Quen Nên Từ Bỏ Để Làm Việc Có Hiệu Suất Cao

10 Thói Quen Nên Từ Bỏ Để Làm Việc Có Hiệu Suất Cao

Khi chúng ta làm việc có hiệu suất, chúng ta sẽ hoàn thành được nhiều công việc khác nhau và đạt được kết quả tốt hơn. Tuy nhiên, có nhiều thói quen xấu đang giết chết năng suất của chúng ta, nhưng chúng ta lại không nhận ra. Nếu bạn thật sự mong muốn cải thiện năng suất làm việc, bạn phải từ bỏ 10 thói quen xấu sau:

1. Xem TV trước khi đi ngủ

Sau một ngày làm việc bận rộn, mọi người có xu hướng ngồi trước TV. Nhiều người nghĩ rằng đó là cách thư giãn. Tuy nhiên, nó chỉ làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi hơn. Đôi khi, bạn thậm chí không nhận ra bao nhiêu thời gian đã trôi qua khi xem các chương trình truyền hình, và cuối cùng bạn đi ngủ rất muộn thay vì ngủ đúng giờ. Sẽ tốt hơn nếu bạn dành thời gian xem TV để đánh giá 1 ngày làm việc hoặc có cuộc trò chuyện với bạn bè, đối tác

2. Dành nhiều thời gian trên mạng xã hội

Mạng xã hội là tuyệt vời để giữ liên lạc với gia đình và bạn bè. Tuy nhiên, khi trò chuyện, gửi bài, chia sẻ, và nhìn vào những hình ảnh vui nhộn khác nhau, chúng ta mất đi cảm giác về thời. Thông thường, trước khi đi ngủ, chúng ta thường kiểm tra xem có gì mới trong các nguồn cấp dữ liệu tin tức và cuối cùng đi ngủ muộn. Sau đó, bạn cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng và có chút khó khăn với những công việc đòi hỏi sự tập trung. working Ngoài ra, khi làm việc, chúng ta thường bị gián đoạn bởi các thông báo rằng có một người nào đó vừa gửi tin nhắn cho bạn hoặc nhận xét về bản cập nhật tình trạng của bạn. Sau đó, bạn nhìn vào các thông báo, và thay vì làm việc, bạn bị lạc trong thế giới của các mạng xã hội. Bạn trở nên ít tập trung vào công việc và năng suất thấp hơn. Khi làm việc, hãy tắt các thông báo và không đăng nhập vào các mạng xã hội.

3. Không vận động

  • Mọi người thường bỏ qua hoạt động thể chất vì lịch trình làm việc bận rộn, nhưng chúng ta hãy đối mặt thực tế - chúng ta hoàn toàn có thể dành 20 phút mỗi ngày để làm việc này. Trước khi bạn đi làm hoặc về nhà, bạn có thể đi bộ đường dài hoặc chạy bộ trong 20 phút.
  • Tuy không nhiều, nhưng cơ thể và tâm trí của bạn chắc chắn sẽ được hưởng lợi rất nhiều từ việc vận động. Nếu không có nơi nào để chạy bộ xung quanh nhà, bạn có thể tập các bài tập đơn giản trong phòng khách. Nếu bạn có nhiều thời gian hơn, bạn có thể học một số lớp học yoga, sẽ không chỉ tốt cho thể lực của bạn mà còn giúp bạn làm việc tập trung và hiệu quả hơn. Khi làm việc, bạn sẽ không cảm thấy đau lưng do căng thẳng và ngồi cả ngày.

4. Đa nhiệm

  • Chúng ta đều tự hào khi chúng ta nói rằng chúng ta đang xử lý nhiều việc cùng 1 lúc, và một số cá nhân thậm chí còn coi đó là một kỹ năng cần thiết của những người thành công. Tuy nhiên, nó không phải là một đức tính tốt và đang dần giết chết năng suất của bạn.
  • Khi bạn làm nhiều việc, bạn có thể tập trung, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn đang tập trung mọi công việc như nhau. Hơn nữa, không phải mọi việc sẽ được hoàn thành đúng thời gian, và kết quả sẽ tốt như nhau. Bắt đầu hoàn toàn tập trung vào một nhiệm vụ tại một thời điểm chắc chắn sẽ mang lại cho bạn kết quả tốt hơn, bởi vì bạn sẽ có thể thực hiện chúng mà không có phiền nhiễu.

5. Tìm kiếm sự hoàn hảo

  • Một người cống hiến cho công việc luôn tìm kiếm sự hoàn hảo. Tuy nhiên, một số người không bao giờ hài lòng với công việc của họ, và làm cho họ có nhiều nhiệm vụ chưa hoàn thành và rất nhiều căng thẳng. Khi phấn đấu cho sự hoàn hảo, bạn có thể bắt đầu phân tích mọi thứ và quá tập trung vào các chi tiết nhỏ.
  • Chú ý đến chi tiết là một đức tính tốt, nhưng nếu bạn đang chú ý đến từng chi tiết nhỏ, có nghĩ là bạn đang mất rất nhiều thời gian vào các nhiệm vụ ít quan trọng. Bằng cách này, nó làm giảm năng suất và bạn trở nên kiệt sức. Chú ý vào chi tiết, nhưng không lãng phí thời gian, tài năng và nỗ lực vào những điều mà không ảnh hưởng nhiều đến kết quả của công việc

6. Xuôi theo dòng chảy

  • Những vấn đề tự phát luôn xuất hiện không báo trước trong đời sống của chúng ta. Nhưng khi nói đến quản lý công việc, chúng ta nên biết cách tổ chức thời gian của chúng ta 1 cách tốt nhất. Khi bạn xuối theo dòng chảy công việc, công việc sẽ ngày càng chồng chất.
  • Một lịch trình hỗn loạn chỉ có thể làm giảm năng suất và dẫn đến thất bại. Tìm hiểu làm thế nào để sắp xếp thời gian và có kế hoạch công việc là 1 kĩ năng cần thiết để nâng cao năng suất và cơ hội thành công. Hơn nữa, chìa khóa để thành công và làm việc hiệu quả là phải xác định bao gồm cả mục tiêu ngắn hạn  và dài hạn.

7. Cố gắng để làm việc có hiệu suất cả ngày

Là điều không thể để làm việc có hiệu suất và tập trung cho cả 1 ngày. Thời gian để làm việc có hiệu suất của từng người là khác nhau, một số người có năng suất cao vào buổi sáng, một số người thì buổi chiều và một số lại là cú đêm. Tìm ra thời gian khi bạn làm việc hiệu quả nhất và tổ chức lịch trình của bạn cho phù hợp.

8. Tự mình làm mọi việc

Nhiều người nghĩ rằng họ có thể tiết kiệm rất nhiều tiền bằng cách làm tự mình làm mọi thứ, nhưng họ đã sai. Họ đang mất cả tiền và thời gian: thay vì tập trung những công việc quan trọng, đúng chuyên môn kĩ năng, thì họ lại tập trung vào làm cả những việc không quan trọng và dẫn đến lãng phí thời gian. Có những công việc thuê ngoài sẽ đem lại hiệu quả cao hơn và tiết kiệm hơn là tự bạn làm tất cả.

9. Tự cho mình thêm thời gian để hoàn thành một số nhiệm vụ.

Vì tất cả chúng ta muốn hoàn thành công việc 1 cách tốt nhất, nên chúng ta có xu hướng trì hoãn việc hoàn thành chúng để cần thêm thời gian để suy nghĩ về cách để có được kết quả tốt nhất. Điều này luôn luôn dẫn đến sự trì hoãn, dẫn đến năng suất giảm. Nếu bạn muốn làm việc có hiệu suất, bạn nên tin tưởng vào khả năng và kiến ​​thức của bạn, và không nghi ngờ về khả năng thành công.

10. Luôn suy nghĩ tiêu cực và căng thẳng.

  • Tìm hiểu làm thế nào để đối phó với những tình huống căng thẳng, bởi nó sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, tâm trạng và năng suất của bạn. Cảm xúc tiêu cực gợi lên sự miễn cưỡng để thực hiện nhiệm vụ nào đó, và bạn sẽ sẽ không thể hoàn thành tốt.
  • Tìm một cách để có được thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực và căng thẳng để đạt được một số năng lượng tích cực. Khi bạn đang hạnh phúc, bạn có thể làm tất cả mọi thứ với ít nỗ lực. Bạn sẽ nhận thấy rằng bạn không kiệt sức sau mỗi nhiệm vụ. Đằng sau mỗi công việc thành công là một thái độ tích cực và 1 tâm hồn luôn hạnh phúc.

(Nguồn: Lifehack | Thư Lê)

Mẹo Thiết Kế Nội Thất Cho Ngôi Nhà Của Bạn

Mẹo Thiết Kế Nội Thất Cho Ngôi Nhà Của Bạn

Với xu hướng hiện đại, việc sử dụng phong cách thiết kế nội thất độc đáo đa chức năng đã biến căn nhà của bạn thành những kiệt tác nghệ thuật.

Bể bơi trong phòng khách

Thiết kế một bể bơi trong nhà này hoàn toàn phù hợp với một không gian nhỏ và là một ý tưởng được rất nhiều chủ nhà yêu thích. Bể bơi được thiết kế thông minh với khung bể bơi di động nên có thể phù hợp với từng kết cấu nhà. Phía trên bể được thiết kế cánh cửa để bạn có thể đóng mở tùy ý. Khi không sử dụng bể bơi, bạn có thể đóng cửa lại để tạo nên một mặt bằng xuyên suốt như tất cả các phòng khách thông thường khác.

Hệ thống kệ xuyên suốt

Bạn nghĩ sao nếu như trong nhà mình có một hệ thiết kế xuyên suốt bao gồm bếp nấu ăn, bồn rửa bát, kệ sách và cả chỗ ngồi đọc sách rất thư giãn? Hệ kệ này rất phù hợp với những ngôi nhà ống, có mặt tiền hẹp và chiều dài nhà sâu. Hệ kệ là xuyên suốt nhưng dưới đất sẽ có giật cấp sàn để tách riêng khu vực nấu ăn và chỗ đọc sách khiến cho bạn có cảm giác cực kỳ thoải mái.

Cửa sổ chia ô

Nếu nhà bạn đang có một cửa sổ bằng kính lớn nhưng để không thì hãy áp dụng thiết kế này. Chỉ cần thêm một hệ kệ gỗ đằng sau, bạn đã có một tủ trang trí cơ động cho căn phòng của mình. Không những là kệ trang trí, bạn còn có thể sử dụng nó như 1 bàn làm việc, bàn ăn và là nơi để đọc sách và uống café thật tuyệt vời.

Kệ treo Tivi kết hợp bảng vẽ

Nếu nhà bạn quá chật hoặc không có góc nào để có thể để tivi một cách hợp lý thì tivi treo chính là giải pháp cho bạn. Và còn tuyệt hơn cả nếu bạn có thể vừa có chỗ treo tivi vừa có chỗ để con bạn thỏa sức sang tạo. Thiết kế hộp tivi treo dưới đây có thể giúp bạn thỏa mãn cả hai mong ước trên. Với thiết kế hộp treo tivi có tấm mica ốp lưng đằng sau và có thể xoay dễ dàng, bạn vừa có thể xem tivi vừa có thể cùng con thỏa sức sáng tạo trên tấm ốp lưng tivi ngay đằng sau.

 Nguồn: afamily | HoaDP |

Bí Quyết Ứng Xử Khéo Léo Nơi Công Sở

Bí Quyết Ứng Xử Khéo Léo Nơi Công Sở

Hòa hợp với đồng nghiệp sẽ giúp công việc suôn sẻ và thuận lợi hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng xây dựng được một mạng lưới đồng minh tin cậy. Vì vậy, hãy cố gắng ứng xử với mọi người trong công việc một cách khéo léo bằng cách áp dụng 10 lời khuyên sau:

1. Kiểm soát giọng nói

  • Chắc hẳn có đôi lúc bạn bị sếp la mắng và cảm thấy oan ức. Tuy nhiên, hãy bước đi trong sự im lặng bởi nếu phát ngôn, mọi người có thể nhận thấy sự bực tức, hậm hực trong giọng nói của bạn và như vậy, tình huống có thể phức tạp hơn. Mọi người sẽ cho rằng bạn không chuyên nghiệp và nghiêm trọng hơn nữa là chống đối công ty.
  • Do đó, khi phải đối mặt với những tình huống nhạy cảm, hãy nói ít hơn những gì bạn nghĩ. Kiểm soát giọng nói sẽ giúp tình hình bớt căng thằng hơn và hình ảnh của bạn cũng bớt xấu hơn. Trong công sở, hãy sử dụng từ ngữ khéo léo sao cho chúng thể hiện nhiều hơn những gì bạn nói.

2. Cẩn trọng với những lời hứa

  • Nếu bạn muốn đưa ra cam kết nào đó, trước hết hãy đảm bảo rằng bạn có thể thực hiện chúng. Nhớ rằng cách dễ nhất để mọi người mất niềm tin ở bạn là  hứa thật nhiều và thất hứa cũng thật nhiều.
  • Đồng nghiệp và sếp coi bạn như một người vô trách nhiệm và cảnh giác với bạn khi thực hiện các dự án trong tương lai. Vì vậy, hãy cẩn trọng với những lời hứa của mình và luôn giữ chữ tín.

3. Đối xử tốt và luôn động viên, khuyến khích mọi người

  • Đừng bao giờ bỏ lỡ cơ hội thể hiện sự tốt bụng, sẵn sàng giúp đỡ và khuyến khích đồng nghiệp. Hãy hết lời ca ngợi những người hoàn thành công việc xuất sắc, kể cả đó là thành công của người cạnh tranh với bạn. Với cách cư xử như vậy, bạn có thể khiến đồng nghiệp khó tính nhất cũng phải động lòng.
  • Ngay cả khi đưa ra những nhận xét tiêu cực, hãy thực hiện một cách lịch sự, mang tính chất xây dựng và không bao giờ tỏ vẻ hằn học. Chắc chắn, bạn sẽ đạt được tình cảm của tất cả mọi người trong công ty.

4. Quan tâm tới mọi người

Hãy tìm hiểu về sở thích, gia đình, kể cả những khó khăn của đồng nghiệp. Khi người khác vui vẻ, hãy vui cùng họ và khi họ có rắc rối, đau buồn, hãy chia sẻ, đồng cảm với họ. Cư xử nhã nhặn với tất cả mọi người, từ anh bảo vệ tới tổng giám đốc. Mọi người sẽ tin tưởng nhiều hơn khi nhận thấy thái độ quan tâm ở bạn.

5. Luôn vui vẻ, lạc quan

Biểu hiện lạc quan, vui vẻ không chỉ giúp bạn "miễn nhiễm" với stress mà còn truyền cho những người làm việc cùng. Mọi người sẽ thấy thoải mái, thậm chí yêu thích khi ở bên cạnh bạn. Do đó, đừng chững lại trước rắc rối, thất vọng nhỏ và “vác” bộ mặt ủ rũ tới cơ quan.

6. Cư xử khéo léo

Đừng để bản thân vướng vào những cuộc tranh luận căng thẳng với đồng nghiệp hay sếp. Hãy thảo luận, chứ không phải tranh cãi. Bất đồng căng thẳng kéo dài có thể biến mọi người thành kẻ thù của nhau. Vì thế, bạn nên bình tĩnh và thoải mái trong mọi tình huống. Và khi phải đối mặt với ý kiến bạn không tán thành hoặc không thích, hãy cư xử thật khéo léo sao cho thể hiện sự bất đồng mà không gây ra bất hòa.

7. Cẩn thận khi nhận xét về người khác

  • Tốt nhất là bạn nên từ chối thảo luận về tính xấu hoặc điểm yếu của người khác khi được gợi ý. Hạ thấp người khác để tự nâng mình lên là việc làm lãng phí thời gian. Hơn nữa, nó còn thể hiện sự tiêu cực, đặc biệt trong công sở, tinh thần đồng đội và nhuệ khí làm việc chung của mọi người sẽ giảm sút nghiêm trọng.
  • Đồng nghiệp cũng có thể hành động tương tự với bạn nếu bạn cất giọng chống lại họ. Do đó, đừng để những câu chuyện phiếm kiểm soát cuộc sống công sở của bạn.

8. Chú ý tới cảm giác của mọi người

Tính cách hài hước của bạn có thể giúp cho không khí làm việc trong văn phòng thoải mái hơn. Tuy nhiên, đừng để lời nói đùa của mình khiến ai đó cảm thấy tổn thương. Tuyệt đối không giễu cợt về vẻ ngoài, bệnh tật, gia đình, chuyện riêng tư của mọi người. Từ ngữ trong những câu chế nhạo là lời lẽ cay độc nhất. Hãy chú ý tới cảm giác, suy nghĩ của người khác khi bình luận về họ.

9. Không quan tâm tới những bình luận ác ý của người khác về bạn

Hãy nhớ, người nói xấu, bình luận ác ý về người khác sẽ không được kính trọng. Đừng để những nhận xét bất lịch sự đó ảnh hưởng tiêu cực tới bạn. Hãy dùng hành động, thành công của bạn làm sáng tỏ mọi điều tiếng và khiến mọi người có cái nhìn đúng đắn về bạn.

10. Không áp lực về thành tích của bản thân

Hãy thư giãn và làm tốt nhất trong khả năng của bạn. Sốt sắng về thành công của bản thân có thể khiến bạn hành động mù quáng, như cướp lấy danh tiếng của đồng nghiệp. Lo lắng chỉ làm bạn thêm căng thẳng, áp lực. Hãy để mọi người thấy tinh thần làm việc thoải mái của bạn và bạn sẽ đạt được niềm kiêu hãnh, vui sướng khi công việc hoàn thành xuất sắc.
Theo Dân Trí | HoaDP |

Mẹo Vặt Giúp Bạn Tổ Chức Công Việc Nơi Công Sở

Mẹo Vặt Giúp Bạn Tổ Chức Công Việc Nơi Công Sở

Bạn thật sự chật vật khi người sếp mới tìm cách thử thách bạn? Bạn phải lãng phí nhiều thời gian làm những công việc linh tinh mà sếp giao chẳng hạn như sếp bắt bạn đánh một đống văn bản từ file cứng dù đã có file mềm, rồi bạn phải dùng nhiều thời gian để liên hệ với ai đó, và bạn phải lục tìm họ trong mớ danh bạ hỗn độn, rồi cùng lúc nhiều người nhờ vả, bạn chỉ ước rằng bạn có ba đầu sáu tay để làm hết những việc mà sếp giao, không có gì là hoàn hảo cả, tôi cũng xin giới thiệu một số mẹo vặt để bạn có nhiều thời gian thảnh thơi hơn để làm công việc chính thay vì lãng phí thời gian để làm việc cá nhân cho người khác.
1/ Chuyển file dữ liệu dạng pdf sang word hoặc Excel. Nếu bạn gặp khó với người sếp giao bạn việc cả ngày chỉ để đánh máy những văn bản đã có sẵn, bạn hãy làm theo các bước này: Nếu văn bản sếp đưa là một đống giấy có chữ hãy cố hỏi sếp đã có sẵn file pdf chưa, nế có rồi thì sẽ tốt hơn, nhưng nếu sếp lại làm khó bạn là chỉ có file cứng thì bạn hãy scan lại tất cả ở dạng file pdf và save trên ổ đĩa mà bạn dể nhớ, sau đó bạn sử dụng các chương trinh dạng điện toán đám mây cloud để chuyển sang word hoặc excel. 2/ Bạn mở các link bên dưới: //www.onlineocr.net/ sau đó đính kèm các file vào phần “Select file” rồi click “convert” bạn nhớ chuyển loại file mong muốn bằng cách nhấp chọn dạng file như word hay excel. Ngoài ra tôi cũng hay sử dụng link này: https://www.pdftoword.com/ 3/ Tổ chức lại hồ sơ, giấy tờ ngăn nắp có khoa học, một chút nghệ thuật sẽ làm cho góc làm việc tạo hứng thú cho bạn hơn. 4/ Tập thói quen nhớ các số điện thoại quan trọng khi cần ban sẽ không phải tốn nhiều thời gian lục tìm trong các file, hay danh bạ. Nếu các bạn có mẹo hay nào nữa hãy giới thiệu và chia sẽ chúng ta sẽ cùng nhau học tập và trở nên tự do hơn để làm việc mình yêu thích.

Nguồn: Google | HoaDP |

Để 8 Giờ Nơi Công Sở Luôn Vui

Để 8 Giờ Nơi Công Sở Luôn Vui

Làm thế nào để 8 giờ làm việc của bạn đạt được chất lượng cao mà vẫn luôn tươi trẻ? Hãy tập thể dục Đi bộ trong giờ ăn trưa là cách rất hay. Nó không những đốt cháy calori mà còn giúp giảm stress. Nếu bạn không thể đi ra ngoài trong giờ ăn trưa, hãy để xe ở một nơi xa hơn bình thường để bạn có cơ hội đi xa hơn, hoặc cố gắng leo cầu thang thay vì đi thang máy.

Tránh tăng cân do… ăn vặt

Nếu bạn không cẩn thận thì những món ăn vặt mà đồng nghiệp bày lên bàn như mời gọi sẽ khiến bạn nạp thêm vài trăm calori vào chế độ ăn hàng ngày của mình.

Uống đủ nước

Nhiều thực phẩm là nguồn cung cấp nước dồi dào, như cam, quýt, nho, lê, dưa hấu và táo. Bạn có thể mang theo bình nửa lít để đựng nước khi đi làm và nhớ uống hết bình đó trước giờ ăn trưa. Sau đó, đổ đầy bình nước và uống hết bình thứ hai lúc 15 giờ chiều, và uống hết bình thứ ba trước 17 giờ chiều.

Tránh mỏi mắt

Máy tính có thể gây nhức đầu, khó tập trung, và tăng sự nhạy cảm với ánh sáng. Để phòng ngừa mỏi mắt, bạn nên giữ khoảng cách từ mắt đến màn hình máy tính bằng chiều dài một cánh tay. Ở khoảng cách này, bạn có thể đọc được chữ thoải mái mà không cần phải nheo mắt.

Chú ý lượng thức ăn

Lúc ăn trưa ở công sở, bạn nên tập ăn vừa phải, vì bạn lại tiếp tục ngồi trong văn phòng vào buổi chiều. Không phải vì thực phẩm xấu mà là vì bạn ăn quá nhiều đó thôi.

Tận dụng nghỉ phép

Thật bổ ích nếu bạn có được một kỳ nghỉ để “nạp pin” cho cơ thể sau một thời gian dài làm việc. Những kỳ nghỉ đó sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và tách bạn khỏi môi trường công việc. Căng thẳng có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của bạn và làm tăng nguy cơ bệnh tật.

Tránh làm việc kéo dài

Đôi khi, người ta tập trung vào công việc theo kế hoạch và cố gắng thực hiện cho đến khi hoàn thành mới thôi. Tình trạng này kéo dài có thể làm suy yếu hệ miễn dịch cũng như ảnh hưởng lên giấc ngủ và khả năng tập trung khi làm việc.

Vệ sinh bàn phím, chuột và điện thoại

Tại hội nghị tổng kết lần thứ 100 của Hội Vi sinh học Mỹ, các nhà nghiên cứu cho rằng nhiều virus có thể sống sót từ nhiều giờ đến nhiều ngày trên bề mặt cứng. Ví dụ con virus Rotavirus (gây tiêu chảy) sống trên bề mặt của ống nghe điện thoại, khi số lượng đủ gây nhiễm trùng, chúng sẽ lây lan rất nhanh.

Tự nhận thức

Hãy hiểu biết bản thân bạn và hãy làm việc hết sức mình trong giới hạn đó. Hãy biết khi nào cần giải lao, biết khi nào cần phải xin nghỉ phép.

19 điều bạn cần ghi nhớ để có cuộc sống tốt đẹp hơn

Ai trong chúng ta cũng mong muốn sống một cuộc đời thành công và hạnh phúc, nhưng điều đó không phải tự nhiên mà có được. Nếu bạn muốn có một cuộc sống tốt đẹp hơn, hãy ghi nhớ 19 điều dưới đây.
1. Bạn sinh ra không phải để làm hài lòng tất cả mọi người. Vậy nên đừng quá bận tâm tới những gì người khác nói về bạn, hãy cứ là chính mình. 2. Nếu bạn muốn đạt được những thứ bạn chưa từng có, bạn phải làm những điều bạn chưa từng làm. 3. Nếu bạn tin rằng những đường chỉ tay nói lên số phận của bạn thì bạn cũng đừng quên rằng, chúng cũng chỉ nằm trong lòng bàn tay bạn mà thôi. 4. Cuộc sống luôn cho bạn cơ hội thứ hai. Nó được gọi là ngày mai. 5. Hãy học cách trân trọng những gì bạn đang có trước khi thời gian dạy cho bạn biết trân trọng những gì bạn đã từng có. 6. Chính trải nghiệm chứ không phải thứ gì khác, là thứ làm nên con người bạn. 7. Hãy ở bên người làm cho bạn cười, ngay cả khi bạn mệt mỏi, không vui. 8. Đừng vội vàng từ bỏ người mà bạn yêu thương, bởi tình yêu đâu phải ai cũng may mắn tìm được nhau. 9. "Hãy đếm số tuổi của bạn bằng số bạn bè, chứ không phải số năm. Hãy đếm cuộc đời của bạn bằng nụ cười chứ không phải những giọt nước mắt." - John Lennon 10. Không có ai hoàn hảo cả. Đó là lý do tại sao bút chì có cục gôm. 11. Thứ đắt giá nhất trên đời này là lòng tin. Để có được có khi cần rất nhiều thời gian, nhưng để đánh mất thì chỉ cần vài giây ngắn ngủi. 12. Một cái đầu đầy nỗi sợ hãi sẽ không còn chỗ trống cho những ước mơ. 13. Tiền xu luôn gây ra tiếng động, nhưng tiền giấy lại luôn im lặng. Bởi vậy, khi giá trị của bạn tăng lên, hãy giữ cho mình khiêm tốn và ít nói đi. 14. Đôi khi bạn phải tự mình đứng dậy và bước tiếp, bởi không ai làm điều đó thay bạn đâu. 15. "Tôi không biết chìa khóa của thành công là gì, nhưng tôi biết chìa khóa của thất bại là cố gắng làm vừa lòng tất cả mọi người." - Bill Cosby 16. "Sống trong đời sống cần có một tấm lòng." - Trịnh Công Sơn [Để gió cuốn đi] 17. Mỗi ngày hãy sống như thể đó là ngày cuối cùng của bạn. 18. Khóc cũng sống, cười cũng sống. Tại sao ta không chọn nụ cười để sống? 19. Thứ quý giá nhất đối với mỗi người không phải là tiền bạc hay địa vị,... mà chính là sức khỏe. Bởi vậy, hãy quan tâm tới sức khỏe trước khi quá muộn bạn nhé!

(Nguồn: Ohay | Thư Lê)

Mẹo giữ thái độ “chuẩn” nơi công sở

“Phức tạp” là từ mà dân công sở dùng để miểu tả môi trường làm việc của họ. Sự phức tạp bắt nguồn từ các mối quan hệ và từ tinh thần làm việc chung. Vậy, làm sao để luôn giữ thái độ đúng mực nơi công sở? Hãy xem những gợi ý sau. Có chí cầu tiến Điều đầu tiên bạn nên xây dựng thái độ của bạn ở nơi làm việc là luôn cầu tiến. Khi bạn có chí cầu tiến, bạn sẽ nhận thấy rằng những gì bạn làm lúc này là chưa đủ, bạn muốn tiến xa hơn không chỉ trong công việc mà còn trong cả địa vị. Luôn cố gắng, nỗ lực hết mình hoàn thành những công việc được giao. Mỗi ngày bạn nên tìm ra cho mình những ý tưởng sáng tạo để luôn làm mới và thay đổi bản thân. Một điều quan trọng nữa là đừng bao giờ nói rằng: “Ồ, không được, việc này không thực hiện được” hay đại loại những câu như thế. Với câu trả lời như thế chứng mình bạn vừa là người không có tinh thần trách nhiệm vừa không có chí cầu tiến, bạn sẽ không thể thành công. Luôn lạc quan, đối đầu với khó khăn Không có công việc nào là suôn sẻ từ đầu tới cuối, chính vì vậy khi gặp khó khăn bạn đừng nên nản lòng hay buồn rầu. Hãy suy nghĩ và bắt đầu bắt tay vào giải quyết từng vấn đề. Nếu bạn nỗ lực hết mình để giải quyết khó khăn với một thái độ lạc quan, bạn sẽ không chỉ thu được kết quả như mong đợi mà “sếp” và các đồng nghiệp khác cũng sẽ ngưỡng mộ tinh thần làm việc tuyệt vời của bạn. Thay vì tỏ ra bế tắc, hãy đối mặt và từng bước tháo gỡ nó. Đừng phàn nàn Phàn nàn là “bệnh” của dân công sở ở nơi làm việc. Đây là một thói quen xấu và có thể ảnh hưởng đến sự thành công của bạn. Một thái độ làm việc tốt không có chỗ cho sự phàn nàn. Bạn biết không, khi bạn phàn nàn về một vấn đề nào đó, hay là về một người nào đó chỉ chứng tỏ bạn là tín đồ của trường phái cá nhân và là một tay “tám” chuyện có tiếng ở công sở. Có nhiều trường hợp sự phàn nàn, có thể là vô tình nhưng lại ảnh hưởng xấu đến mối quan hệ của các nhân viên trong công ty,…Chính vì vậy nếu bạn là người hay phàn nàn, hãy cho thói quen đó vào trong hộp và đậy lại mãi mãi nhé! Làm việc chăm chỉ Thái độ làm việc chăm chỉ giúp bạn không chỉ trau dồi được kinh nghiệm làm việc mà còn tạo thiện cảm đối với các bạn đồng nghiệp và với “sếp” của bạn nữa. Nếu bạn nghiêm túc theo đuổi sự nghiệp thì chăm chỉ là thái độ bạn nên giữ trong suốt quá trình công tác, bao giờ người chăm chỉ cũng sẽ được lòng những người xung quanh. Điều này góp phần đẩy nhanh mức độ thành công của bạn trong công việc. Luôn là người có tổ chức Làm việc có tổ chức sẽ giúp bạn thu được những hiệu quả bất ngờ. Khi “sếp” giao phó cho bạn công việc gì, hãy lên kế hoạch thật cụ thể và chi tiết về thời gian bắt đầu và dự tính kết thúc. Khi bạn làm việc có quy củ chặt chẽ, công việc kết thúc như mong đợi, các sếp sẽ rất hài lòng với tác phong làm việc của bạn. Thêm nữa, một ngày làm việc của bạn bắt đầu và kết thúc như thế nào, hãy nhớ và thực hiện cho tốt nhé! Khi bạn làm việc có tổ chức, bạn sẽ học được cách quản lý và phân bố thời gian một cách thích hợp, đóng góp không nhỏ trong việc tạo nên thành công sau này cho bạn. Theo: Dân Trí

7 ngôn ngữ cơ thể gây thiện cảm lập tức cho người đối diện

Ngôn ngữ cơ thể là một cách biểu đạt cảm xúc có thể gây được ấn tượng mạnh mẽ nhất. Và theo Leil Lowndes - tác giả của cuốn sách “Làm sao để nói chuyện với bất kỳ ai”, bạn có thể tạo được sự chú ý với tất cả mọi người mà không cần phải nói gì cả, chỉ thông qua ngôn ngữ cơ thể. Dưới đây là 7 ngôn ngữ cơ thể được xem là hữu hiệu nhất, dễ dàng gây thiện cảm cho người đối diện ngay lập tức: 1. Nụ người “ngập nắng” Lowndes nói: “Khi chào hỏi, đừng vội làm cho người đối diện lóa mắt với nụ cười roi rói nhất của bạn”. Nếu làm như thế, sẽ dễ dàng để họ nghĩ rằng bạn chỉ đang giả lả và đối với bất cứ người nào bạn tiếp xúc, bạn cũng tươi y chang như thế. Thay vào đó, hãy ngưng lại một chút, nhìn vào mắt đối phương vài giây, sau đó bạn nở một nụ cười ấm áp, và chào hỏi họ với gương mặt và ánh mắt tươi tắn nhất. 2. Giao tiếp bằng ánh mắt Hãy luôn giữ ánh mắt ấm áp, thiện cảm nhìn vào mắt người đối diện khi đang nói chuyện với họ. Ngay cả khi kết thúc cuộc trò chuyện, đừng vội đảo mắt đi ngay mà hãy từ từ, chậm rãi chuyển nhẹ nhàng ánh mắt sang hướng khác. 3. Đôi mắt biết nói Trong một nhóm bạn đang ngồi cùng nhau, thi thoảng bạn nên liếc nhìn sang người mà bạn quan tâm , bất kể là ai đang nói chuyện đi nữa. Nếu sự chú ý của bạn hướng đến người kia ngay cả khi họ không nói gì cả, bạn đang tỏ ra là mình cực kỳ quan tâm đến những phản ứng dù rất nhỏ của họ. Tuy vậy, cũng cần phải thật cẩn thận khi sử dụng ánh mắt quan tâm này bởi đối phương có thể sẽ cảm thấy bị “soi” quá đà và mất đi sự thoải mái, tự nhiên. Cách tốt nhất là bạn vẫn giữ mắt nhìn vào người nói nhưng sau khi họ kết thúc một câu, bạn có thể nhẹ nhàng, kín đáo nhìn sang hướng đối tượng quan tâm của mình. 4. Xoay người, hướng chú ý Mỗi người chúng ta đều rất lo lắng về phản ứng của mọi người đối với mình, nhất là đối với những người mới. Do đó, khi bạn gặp một người bạn mới, hãy xoay toàn bộ người của bạn về phía họ và hướng sự chú ý của mình đến với nhân vật mới toanh này. Lowndes nói: “Động tác nhỏ thôi nhưng lại mang thông điệp lớn đến với người bạn kia rằng bạn thấy họ rất, rất đặc biệt!” 5. Hạn chế cử chỉ bồn chồn Nếu bạn muốn mang đến cảm giác đáng tin cậy, hãy cố gắng đừng cử động và di chuyển quá nhiều trong những cuộc trò chuyện quan trọng. Chẳng hạn như không bồn chồn, vặn vẹo, lắc lư cơ thể… Các cử động tay liên tục gần khuôn mặt khiến người đối diện cảm giác như bạn đang nói dối hoặc đang rất hồi hợp, lo lắng. Thay vì vậy, hãy liên tục giữ giao tiếp bằng mắt và làm cho đối phương cảm thấy rằng bạn đang rất nghiêm túc tập trung cao độ vào câu chuyện đang nói. 6. Xin chào, người bạn cũ! Khi bạn mới gặp một người nào đó, hãy tưởng tượng đó là một người bạn từ rất lâu của mình. Như Lowndes tiết lộ, điều này sẽ tạo ra nhiều phản ứng trong tiềm thức của cơ thể bạn, từ sự mềm mại của khung chân mày cho đến những cử chỉ khi giao tiếp. Một trong những cái lợi của phương pháp này là khi bạn hành động như thể bạn thích một ai đó, dần dà nó giống như là tự kỷ ám thị, và đến một lúc nào đó bạn nhận ra rằng bạn bắt đầu thích họ thật sự. Đơn giản hơn có thể nói rằng, tình yêu sẽ tạo ra tình yêu, sự tương đồng tạo ra sự tương đồng, sự tôn trọng tạo ra sự tôn trọng… 7. Ngẩng cao đầu Mỗi khi bạn bước vào bất cứ một cánh cửa nào, hãy chú ý đến tư thế của mình: thẳng lưng, đẩy vai ra sau, ưỡn ngực ngẩng cao đầu và nhoẻn miệng cười. Mỗi ngày bạn sẽ đi qua rất nhiều cánh cửa, do đó, ghi nhớ điều này để thực hiện thường xuyên, lâu dần sẽ tạo thành thói quen của bạn. Thói quen giữ một tư thế thẳng thớm là một trong những dấu hiệu đầu tiên của người chiến thắng. (Nguồn: webtretho | Thư Lê)

Chỉ với 5 phút cô nàng công sở có thể trang điểm đẹp

Đối với các quý cô công sở, thời gian dường như vô cùng quý báu, họ luôn bận rộn và họ luôn mong muốn 1 ngày có 48 tiếng để có thể làm tốt tất cả các công việc, việc ở công ty, việc nhà, chăm sóc con cái và các mối quan hệ khiến họ không còn thời gian để chăm sóc vẻ đẹp cho chính bản thân mình. Vậy làm thế nào để cho các quý cô công sở dù bận rộn vẫn xinh tươi, rạng rỡ và thật lôi cuốn mỗi ngày? Cách trang điểm cho cô nàng công sở

Để có mái tóc đẹp mỗi buổi sáng trước khi đến công sở

- Bạn cần phải lưu ý rằng điều kiện đầu tiên và tiên quyết của một mái tóc đẹp, bồng bềnh và óng ả phải là một mái tóc sạch và được cung cấp đầy đủ dưỡng chất. Chính vì vậy, 2 ngày 1 lần bạn phải gội đầu sạch sẽ và đắp mặt nạ cho tóc bằng các loại kem ủ, tinh dầu, hay nước cốt chanh pha lòng trắng trứng gà. Rất nhanh chóng mà sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ đấy nhé; - Nếu bạn sở hữu một mái tóc thẳng bạn chỉ cần chải lại bóc và thoa lên tóc một chút tinh dầu dưỡng là bạn đã có một mái tóc đẹp như ý rồi; - Tuy nhiên, nếu bạn đang sở hữu một mái tóc quăn bồng bênh, để không mất thời gian tạo kiểu cho mái tóc, ngay từ tối hôm trước hãy dùng lô uốn lô tóc trước khi đi ngủ và sáng dậy bạn chỉ cần vuốt một ít keo và tinh dầu dưỡng cho tóc vào nếp là đã có thể tự tin với mái tóc bồng bềnh, gợn sóng rồi. Cách trang điểm cho nàng công sở, cach trang diem cho co nang cong so

Làm sạch và bảo vệ da mặt trước khi trang điểm

- Việc bạn làm sạch da mặt trước khi trang điểm đóng một vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ da, một làn da không thật sạch kết hợp với các lớp trang điểm chính là tác nhân gây ra tình trạng nám da, sạm da và sự xuất hiện của các nốt mụn nữa đấy. Để khâu làm sạch da được nhanh chóng, nếu từ tối hôm trước bạn đã rửa mặt bằng sữa rửa mặt rồi thì sáng dậy bạn chỉ cần rửa mặt luân phiên bằng nước nóng và nước lạnh và massage da theo hướng vòng tròn để da mặt sạch và thêm phần săn chắc; - Sau đó, hãy cân bằng da bằng nước hoa hồng 5 trong 1: làm sạch da, mịn da, se khít lỗ chân lông, chống nắng và giúp da đều màu, tươi sáng rạng rỡ hơn; - Tiếp đó, trước khi trang điểm, bạn nên thoa nhanh 1 lớp kem dưỡng ẩm dịu nhẹ và có thể xem đây là một lớp kem lót để giúp bảo vệ cho các lớp trang điểm không làm hại đến làn da của bạn nhé.

Trang điểm nhanh để có gương mặt rạng rỡ

- Việc trang điểm để đến công sở mỗi ngày không nhất thiết bạn phải trang điểm quá kỹ và có nhiều điểm nhấn, hãy dành điều đó cho những sự kiện quan trọng, một gương mặt được trang điểm hài hòa, nhẹ nhàng luôn là sự lựa chọn tối ưu nhất nhé. - Bạn cần phải chuẩn bị: + Phấn nền: bạn nên chọn loại kem nền đa tác dụng vừa dưỡng da sâu bên trong, vừa dưỡng trắng tạo nền, vừa có dưỡng chất chống nắng nữa nhé. Như vậy là bạn đã có một lớp nền hoàn hảo rồi. Không nên chọn phấn trang điểm dạng lì hoặc dạng phun sương; + Phấn mắt: bạn nên chọn tone màu trung tính cũng như lớp phấn trang điểm bạn sẽ phủ lên mặt. Một đường line sáng trên mắt sẽ giúp mắt bạn luôn có vẻ tươi tắn và che đi những vết thâm quầng do thức khuya; + Phấn má hồng. + Phấn highlight và mascara: Đây chính là những vật dụng sẽ giúp đôi mắt của bạn tút lại vẻ khỏe mạnh đấy. Sử dụng highlight dạng sáp hoặc kem, tán lên mí mắt, dưới lông mày, gò má, môi để giúp gương mặt trở nên rạng rỡ hơn. Chuốt mascara 2 lớp sẽ giúp đôi mắt bạn trở nên sáng hơn và đẹp hơn; + Son môi và son bóng: Bạn nên chọn loại son không trôi có màu hồng cam hoặc màu hồng tươi sẽ giúp bạn rạng rỡ hơn và phù hợp với nhiều tông áo quần khác nhau. Một lớp son bóng sẽ mang lại cho đôi môi vẻ căng mọng và gợi cảm. + Chì kẻ lông mày: Vừa không mất thời gian vừa tạo điểm nhấn cho khuôn mặt; + 1 mùi nước hoa yêu thích: Với mùi hương nhẹ nhàng, quyến rũ giúp bạn tự tin hơn, thoải mái hơn.

Mẹo trang điểm nhanh trong 3 phút:

Việc bạn chuẩn bị cho mái tóc, làm sạch và bảo vệ da mặt đã mất của bạn 2 phút rồi phải không, vậy hãy bắt đầu trang điểm cho gương mặt nhé: + Tán phấn má dạng kem lên gò má và đừng quên thoa một chút lên cổ nhé, chấm kem che khuyết điểm dưới bọng mắt và những nơi bạn muốn che khuyết điểm sao cho thật đều; + Tán kem phấn má hồng lên gò má; + Uốn lông mi và chuốt 2 lớp mascara; + Kẻ lông mày thật nhẹ nhàng; + Thoa son môi và son bóng; + Xịt một chút xíu nước hoa để hoàn tất bước trang điểm cuối cùng nhé. Với mẹo trang điểm cho cô nàng công sở trong 5 phút trên đây đã phần nào giải tỏa nỗi lo mỗi ngày của chị em trước khi đến công sở rồi phải không nào. Chỉ với 5 phút chuẩn bị là bạn có thể sải bước tự tin đến công sở và gặp mặt đối tác, đồng nghiệp rồi đấy. Chúc bạn áp dụng thành công là luôn là người phụ nữ tự tin, năng động mỗi ngày nhé. Nguồn: meovat.edu.vn
Trở lại đầu trang
error: Nội dung đã được bảo vệ !!
Product has been added to your cart